Vandaag las ik in de krant dat kinderen van moeders die snel stress ervaren, meer kans hebben om een niet optimaal zenuwstelsel te ontwikkelen. Op zich wist ik natuurlijk al wel dat stress bij ouders nadelig is voor de het welzijn van het kind, maar dat het ook effect had op de ontwikkeling van het zenuwstelsel, dat was nieuw voor mij. Hoe dan ook..... moeders zorg goed voor jezelf!! Als het met jou goed gaat, gaat het ook beter met je kind. Yoga kan helpen om jezelf beter te leren ontspannen en lekker in je vel te zitten. Ook hardlopen heeft een ontspannend effect. Dus kom in beweging en meld je aan voor de (run)yogalessen bij Bzinnig. Goed voor jou en goed voor je kind. ;-)

Bij Praktijk Bzinnig leer je hoe je kwetsbare kracht om kunt zetten in krachtige kwetsbaarheid. Krachtige kwetsbaarheid draait om de moed om jezelf te laten zien, dingen uit te proberen en het risico nemen te falen. Het is inzien dat perfectie niet bestaat en dat winnen en verliezen beide bij het leven horen.
Brené Brown gaf een van de best bekeken TED-talks over de kracht van kwetsbaarheid en schreef er een gelijknamig boek over. Hierin toont ze aan dat kwetsbaarheid beslist geen vorm van zwakte is. Kijk!! http://www.bzinnig.nl/voor-wie.php

Als je veel tegenwind hebt,
dan fiets je misschien
de verkeerde kant op

Wil jij weten hoe je wat vaker de wind mee kunt hebben??
Bzinnig helpt.